Ответы Ангелина

Добрый день. Я понимаю вашу боль, по тексту вижу Вашу любовь и глубокое чувство одиночества и несправедливости. То, что вы описываете в тексте — видется мне не просто как ссора, думаю это кризис, который затрагивает самые основы ваших отношений и вашего личного благополучия в них. Вы молодец, вы пытаетесь найти выход, и ваша реакция абсолютно естественна, поскольку оставлять все как есть нельзя. Ваша девушка, получив диагноз "тревожность", пытается сейчас найти выход из ситуации, отстраняясь она просто ищет выход, чтоб понять себя. Но, к сожалению, она делает это за ваш счет, хорошо бы еслиб у вас была групповая терапия. Поскольку когда ондин в терапии а другой нет, часто возникает описанный вами кризис в отношениях. Ее слова о том, что она "разберется с собой", и ее действия (холод, игнорирование, радость с подругой) говорят о том, что сейчас она не в ресурсе, поскольку идет переоценка ( она меняется или пытается, а вы нет). Действенный совет сейчас для Вас: сделайте шаг назад. Прекратите навязывать общение, которое она игнорирует, развернись лучше к себе. Ваше "Я люблю тебя" сейчас воспринимается ею как давление, а не как поддержка. Дайте ей то что она просит- пространство, но не рвите отношения, а просто переключите фокус на себя. Вам необходимо восстановить свою внутреннюю опору, которая пошатнулась из-за одиночества и страха потери. Ситуация с отчимом Ромой — это огромный "красный флаг" о ее границах и самооценке, который вы не можете исправить за нее. Вы можете лишь начать работать с собой и понять причину происходящего. Плохой финал возможен, если вы все как есть. Хороший финал — это когда вы восстанавливаете свою ценность и четко понимаете, чего вы хотите и что готовы терпеть. Я готова вам в этом помочь, разобраться в этом клубке эмоций, страхов и обид. На консультации мы не ищем виноватых, а разработываем стратегию вашего поведения, которая позволит вам ваше комвфортное ощущение и спасти отношения на здоровых условиях.

Добрый день Майя. Конечно для диагностики очень мало исходных данных, поскольку когда вы говорите "Его взрослые дети меня не воспринимают, он ничего не предпринимает, чтоб хотя бы меня уважали, ведь я выбор их отца. Я беременна, а мой муж уехал в госпиталь на лечение и не звонит." - это есть следствие ваших взаимоотношений, которые просто так не стали такими. Ведь селиб ваш муж иначально к вам так относился, то думаю замуж бы за него не выходили, скорее всего и отношения не строили бы с ним. Но раз вы сейчас в положении, то думаю это ваш осозанный выбор, которому явно изначально сопутствовала череда приятных событий которые и привели к вашим отношениям. Все это я говрю к тому, чтоб вы сейчас могли понять и осознать, происходящее следствие длительных событий, и чтоб дать действенные рекомендации, которые действительно помогут изменить вашу ситуацию, чтоб вы начали выстраивать с мужем отношения иначе и в другом дл вас ключе, нужно проводить полноценную консультацию, поскольку к такой ситуации изначально могут приводить более 100 разных причин. Если хотите разобраться в ситуации самостоятельно, то ответьте себе для начала на следующие вопросы: 1. Как давно у вас такие взаимоотношения с Мужем? 2. За что вы его полюбили? Кокнкретные его поступки, отношения к вам ( перечислите на слитике). 3. Как изанчально решались разные вопросы в случае возникновения? ( распишите себе подробно). 4. Как давно возникало недопонимание в ваших отношениях? ЧТо стало причиной по вашему мнению? 5. КАк бы вы хотели чтоб изменились ваши отношения? Ответив на эти вопросы себе честно, вы сможете мнгогое увидеть, а уже исходя из ответов нужно предпринимать действия, возможно вам просто нужно поговрить с вашим чутким некогда мужам по душам и рассказать о том, какой уязвимой вы себя сейчас чувствуете и по причине чего именно, толкьо пожалуйста, говрите о своих чувствах и ощущениях, избегая обвинений ( ты не уделяешь внимания, ты про меня забыл- как пример).

Привет, ты очень сильный человечик, ты уже прилагаешь усилия чтоб найти выход из данной ситуации, еслиб было рассказано больше конкретики, о том что именно тревожит, например: -просыпаешься утром уже с тревогой? -как давно это состояние? -какое взаимодействие в семье? - знают ли об этом родители и что говрят по данному поводу? - есть ли рядом взрослый способный поддержать? - усиливается ли тревога к вечеру? - какие фильмы смотришь? - есть ли хобби? На самом деле, причин для тревоги может быть очень много. через такое состояние проходит большая часть людей этой планеты, главное исключить воздействие внешних факторов, тогда решение будет зависеть от твоих возможностей и увлечений. Если это связано с периодом взрасления, то главное понимать что это нормально и не патология, переключаться на хобби и больше фокусироваться на том, что приносит удовольствие и эмоциональную гармонию. Если это связано с физическими факторами: окружение, положение вещей вокруг, булинг, просмотрт и чтение негативного матриала- тут в зависимости от причины будут даны рекомендации.Однако,независимо от первопричины, не стесняйся делиться этим с ВЗРОСЛЫМ близким тебе человеком (которому доверяешь). расскажи о своих переживаниях по данному вопросу. Обязательно отедяй себя от тревоги. Твой мозг сейчас работает в режиме «чрезвычайной тревоги», как будто постоянно ждёт опасности, хотя её нет - тревога не враг, а охранник, который очень перестарался. Когда тошнит, кружится голова или «накрывает» — сделай так: Вдох через нос на счёт 4, задержи дыхание на счёт 7, медленный выдох через рот (как будто дуешь на горячий суп) — на счёт 8, повтори 3–4 раза. Это ост. физ. симптомы (тошноту, головную боль). Главное, после упражнения переключиться. Есть хорошее решение (10 мин). Каждые 10 минут меняй что-то.Ставь таймер: 10 минут зардка, 10 минут разбор на столе, 10 минут мойка посуды 10 минут прогулка, и т.д. И помни, все чувства внутри, а ты больше чем это и можешь справиться.Ты умничка, у тебя все получиться!

Привет. Читаю твой запроси вижу следующее: высокая эмпатия, склонность брать ответственность за чувства другого, страх быть «неудобной» или «испортить» отношения. Ты рассуждаешь однозначно верно и учитывая мудрость в твоем сообщении и его глубину я бы рекомендовала тебе тебе опираться только на свое личное мнение и внутрненние ответы, это поможет избежать сожаления от неверных действий и взрастит опору на себя и уверенность в твоем решении и поступках. Ответь себе на следующие вопросы : Что для меня значит «серьёзные отношения»? Что именно вызывает у меня дискомфорт ( в этих взаимоотношениях- процессе)? - тут важно отетить не с точки зрения "как надо". а что именно вызывает дискомворт от всего этого именно у тебя. Если бы я была уверена, что он не уйдёт — что бы я сказала ему прямо сейчас? Ответы на эти вопросы покажут истинную суть страхов и то как это можно решить. Нет универсального ответа для каждого, поскольку мы все индивидуальны, только наши искренние ответы, могут дать нам истинное понимание о происходящем и то что мы переживаем по данному поводу.

Добрый День. Вынос конфликта за рамке его участников говорит о том, что личность его вносит  в виду того, что не может самостоятельно с этим справится и видит в оппоненте серьезного противника. Поэтому и прибегает к общественности, дабы наказать противника, зачастую привирая детали конфликта в свою пользу. Это детская позиция и неумение решать разного рода вопросы самостоятельно. Мне искренне жаль если такие личности работают методистами и передают свой опыт молодежи.

Добрый День. В описанной вами ситуации не хватает некоторых деталей которые бы помогли дать более конкретный ответ, а именно: как правило ранее в каких ситуациях ваш муж позволял себе ругаться матом в  ваш адрес? Позволял ли он это делать себе в отношении других лиц и при вас? Ведь есть люди для которых мат- это возможность проявить агрессию. Однако можно сделать вывод из описанной вами ситуации, что муж ваш личность импульсивная и на данный момент его самолюбие очень задето. Вы говорите "Расстались по моей инициативе так как не смогла терпеть его постоянные капризы и отсутствие помощи. На развод подал он."  В данной ситуации могу предположить, что он вспылив подал на развод, надеясь, что вы из-за этого захотите вернуться обратно. А так как этого не последовало, он сильно злиться, что все идет не так как он хочет. И вы очень верно заметили "если все так хорошо, так радуйся и не матерись, я же не мешаю вашим отношениям??". Дело в том, что если бы у него все было хорошо, то он бы и к вам относился как минимум просто ровно. А в данной ситуации, он ведет себя как инфантильная незрелая личность, который хотел получить один результат, но итог оказался противоположным. Признать свою ошибку он отказывается даже для самого себя. Поэтому он сейчас злиться и бесится и пытается вас зацепить любым возможным способом.  В данной ситуации вам лучше свести общение к минимуму и если есть возможность, то пусть видеться с ребенком без вашего присутствия (может присутствовать мама или подруга или нянечка, если не хотите оставлять ребенка одного с отцом).

Добрый день Ольга.Описанная вами ситуация это уже следствие. Поэтому хотелось бы понимать как давно такое продолжается? Какие были отношения с мужем ранее? Как давно вы проводили вместе время ( кинотеатр, прогулка и т.д)? Как часто вы общаетесь о том как проходит ваш и его день и делитесь событиями?В описанной вами ситуации много неизвестных, однако видно что муж проецирует на вас свой негатив и поэтому нужно понимать что стало причиной и почему вы позволяете ему это... Ведь то, что вы написали выше, это уже процесс систематический. Поэтому тут явно стоит вопрос личных границ ( это не про то что нужно ссориться или во время конфликта на повышенном тоне говорить" Со мной так нельзя" и и проекции эмоции и чувств негативных мужа на вас. Как правило проецировать негатив  мужчина начинает на женщину ( если этого небыло изначально)  когда начинает видеть в ней только мать своих детей, или к примеру начинает проецрировать на нее внутренний неразрешенный конфликт со своей матерью и т.д. Поэтому чтоб ответить на ваш вопрос конкретно нужно видеть картинку в целом. Ведь причина может крыться еще в элементарном- вы мало общаетесь и муж считает что в течение дня вы ничего не делаете... И поэтому недоумевает почему все не так как было раньше.

День добрый. Проблемы со здоровьем как правило начинаются по нескольким причинам:- организм долгое время работал на износ и его ресурс иссяк ( ресурс может быть физическим и психологическим)- проблемы со здоровьем могут являться следствием ваших физических действий или наоборот их отсутствием ( застой лимфы или излишнее выделение жидкости в организме и вымывание полезных веществ)- когда человек упорно не хочет видеть, слышать, понимать что-то что говорит ему тело или окружающие (психосоматика)-реакция организма на событийный ряд - вопрос психики.Если у вас есть желание разобраться подробней и глубже в причинах вызвавших данные процессы, то рекомендовала бы поработать с МАК. Это позволит достать ответы из вашего подсознания и увидеть то, что скрыто сейчас.