Здравствуйте. Беспокоит навязчивая мысль - что мне не удастся уснуть. Когда ложусь, возникает паника, сердцебиение, раздражение, потливость. Из-за напряжения сон как рукой снимает. Ворочаюсь с одного бока на другой. Засыпаю либо под утро, когда за окном рассветает, либо вообще не сплю (точнее говоря, сложно понять - спала или бодрствовала). Сплю наверно часа четыре. Впадаю в легкую дрему и тут же пробуждаюсь, и так много раз за ночь. Цикл сна-бодрствования нарушен. Днем разбитость, рассеянность, боли в мышцах, упадок сил. Слышала о людях, которые не спали по 9 и более суток. Есть страх последствий бессонницы, болезней (сердечно-сосудистых, диабета, рака), галлюцинаций, психоза. Чувство вины за то, что не сплю, хотя могла бы спать. Еще и депрессия. Как избавиться от этой фобии? Если я обращусь к психотерапевту, мне назначат снотворные? Спасибо.

Здравствуйте подскажите получится ли выйти из сложной ситуации в которой нахожусь 6 июня будет судебное решение
Будет ли оно в мою пользу?
Что ещё предпринять для благополучного исхода дела?
Дата рождения 06.10.1979

Здравствуйте. Ещё в прошлом году умер дед,который ещё при жизни мне подарил квартиру. Вроде бы всё хорошо. И с внучкой общался хорошо,и со мной, и помогали как могли. Но вот проблема. Я всё гнала гнала мужа быстрее делать ремонт,потому что нам тесно,где мы сейчас живём.. Да он и сам говорил,что нельзя так долго делать и всегда откладывать. Вот мы сделали детскую. И я затормозила процесс переезда. Нахожу новые причины : розетки надо поменять и т.д.
Такое ощущение,что я делюсь на 2 части. Одна часть за науку, за исследования.
А вторая боится жить в той квартире. Особенно мне страшно осознавать,что мне так или иначе придется спать в детской хоть несколько раз, но придется. А детская - это была как раз комната деда. Я так торопила ( в разумном смысле,потому что делать пол года комнату маленькую это не нормально) ,а в итоге сама сдаю назад. У нас 2 кошки,собака и если вникать в мистику,то они должны показать потусторонне. Но при том,что именно этот страх ,он один. Дальше я не верю в мистику,мне нужна наука.
Либо я схожу с ума,либо не знаю что 😅

Здравствуйте.Мучает чувство вины что пообщалась с другим парнем.Мы с моим нынешним парнем начали общаться,встречались всего несколько дней и он мне сказал что не хочет быть со мной и расстались.Я пообщалась с другим,выпили пива у знакомого дома и просто общались,интима не было.Я перестала вообще общаться с другими,и на следующий день парень мне написал что хочет быть со мной и мы начали встречаться, сейчас вместе всё хорошо, живём вместе.Но чувствую вину что пообщалась с другим и выпила пива просто то что было очень тяжело,и на тот момент я была свободна получается и ничего не было.Парень сидел на сайте знакомств уже во время наших отношений,я сказала он удалился. Как избавиться от чувства вины

Здравствуйте. Нет уверенности совсем. Депрессия, аппатия постоянная. На работу сильно никуда не берут. Перезвоним вам только говорят. Желание на курсы пойти, но нет денег. Что делать? Неуверенна во всем. Даже если знаю правильно как, все равно сомневаюсь.. Ощущение, что отупела и ничего не соображаю.. Общаться не с кем. Друзей нет. Сижу все время дома. Человеку, с которым живу не доверяю. Да и не люблю его. Как дальше быть не знаю.. Хочется счастья какого-то, любви.. Чтоб рядом был другой человек. Но никто не знакомится со мной.. Писали тут, что весной встречу.. Так и не встретила. Такое ощущение, что потеряла себя.. Забилась как мышка. Всего боюсь. Живу с нелюбимым человеком, потому что он содержит нас с сыном. Себя не нашла. Что меня ждет .. Не знаю...Интерес пропал ко всему.. Нервоз появился. Вся чешусь.

Скажите, какие трудности будут для поступления в военную медицинскую академию, и справлюсь ли с ними ? И как пройду я вступительные испытания туда вообщем ?

Малыши все в куче лежат, как хлам, все в кро*и, синие. Вижу эту картину, выхожу на улицу, мне какой-то мужчина даёт чёрный мусорный мешок с кучей таких же и говорит унести. Я отказываюсь брать его и оказываюсь дома на компом в уюте и светлоте