Автор ответа удален
17 марта 2021 в 10:51
Если аллергии нет на травы, пейте зверобой+пустырник. В аптеке продают. Заваривать и пить с лимоном и медом, но не более одного раза в день. Еще фрукты есть, прогулка 4-5 км в день.Дыхательную гимнастику делать - пранаямы. Смотрите на ютубе, там много видео.