Здравствуйте, уважаемые хироманты.
Очень-очень тонкая и бледная линия ума — у меня становится после 35 лет. (Сейчас мне 29). Если привести сравнение — в два раза тоньше ниточки. Практически не видно. Её "бьют" много секущих, появляются точки, прямые микроразрывы.
Ум мой на сегодняшний день (да и ранее) постоянно

занят разной информацией, осмыслениями, самокопанием, анализом, получением новых знаний. Единственное что — не учу, не поговариваю специально, ввиду чего материал не переходит в долгосрочную память, забываясь почти мгновенно, несмотря на то, что при чтении или при прослушивании он был мне понятен и интересен.
Вопрос такой: если специально начну заучивать или пересказывать вслух полученные знания и налажу режим дня, может ли улучшиться глубина линии ума? Я читала, что её утоньшение до еле видной полоски (как у меня) — это огромный риск деменции. Хотелось бы избежать.
Заранее благодарю за ответы.