NEW
Как понять что пора разводиться с мужем
Здравствуйте. Прожив 8 лет в браке муж нашёл отношения на стороне, говорит ничего серьёзного там нет и быть не могло, а я не знаю и не верю ему, все чаще меня посещают мысли о разводе, но где то в глубине души понимаю люблю, но а с другой стороны думаю часто про развод. Мне больно обидно за то что так поступил
Ответы экспертов
Здравствуйте, Екатерина! Ситуация, когда близкий человек нарушает доверие, вызывает сильную боль, обиду и растерянность. Очень часто в таких случаях внутри возникает конфликт: с одной стороны - любовь и привязанность к мужу, с другой - разочарование, страх и желание защитить себя от повторения боли.Если муж действительно хочет сохранить семью, ему придётся проявить терпение, честность и готовность к диалогу, потому что доверие - основа отношений. Дайте себе время, чтобы немного успокоиться и разобраться в своих желаниях и потребностях. Обещания в виде "ничего серьёзного" часто расходятся с реальностью к сожалению. Решение о сохранении или расторжении брака должно быть осознанным - основанным на фактах, а не на страхе одиночества; взвешенным-учитывающим Ваши потребности и ценности и своевременным - не принимайте судьбоносных решений в разгар эмоций.Вы имеете полное право чувствовать всё, что чувствуете. И любовь, и желание развестись - это нормальные реакции на сложившуюся ситуацию. Главное сейчас - позаботиться о себе и своём эмоциональном состоянии. Вы имеете право на счастье - будь то восстановление семьи или начало новой главы без предательства.
Добрый день, Екатерина!
Ваша боль, обида и смятение абсолютно естественны после такого удара.
Не торопитесь с решением. В острой фазе боли мы принимаем решения из страха или аффекта. Дайте себе время (недели, месяцы) просто проживать чувства.
Слушайте себя, а не его слова. "Ничего серьёзного" - это его оценка. Ваша задача - понять: что для Вас является предательством и какие условия нужны, чтобы снова чувствовать безопасность.
Ориентируйтесь на действия, а не на обещания. Доверие возвращается только через последовательные поступки партнёра во времени.
"Пора" - это когда: Вы честно пробовали восстановить отношения, но боль не уходит; партнёр не готов меняться; или Вы понимаете, что брак разрушает Вашу личность.
Любовь и решение быть вместе - не одно и то же. Можно любить и при этом выбрать уйти. Можно остаться - но только осознанно, а не из страха.
Сейчас спросите себя не "разводиться или нет?", а: "Что мне нужно сегодня, чтобы стать чуть устойчивее?" Вы имеете право на время, на помощь и на решение, которое будет бережным к Вам.
Ваша боль, обида и смятение абсолютно естественны после такого удара.
Не торопитесь с решением. В острой фазе боли мы принимаем решения из страха или аффекта. Дайте себе время (недели, месяцы) просто проживать чувства.
Слушайте себя, а не его слова. "Ничего серьёзного" - это его оценка. Ваша задача - понять: что для Вас является предательством и какие условия нужны, чтобы снова чувствовать безопасность.
Ориентируйтесь на действия, а не на обещания. Доверие возвращается только через последовательные поступки партнёра во времени.
"Пора" - это когда: Вы честно пробовали восстановить отношения, но боль не уходит; партнёр не готов меняться; или Вы понимаете, что брак разрушает Вашу личность.
Любовь и решение быть вместе - не одно и то же. Можно любить и при этом выбрать уйти. Можно остаться - но только осознанно, а не из страха.
Сейчас спросите себя не "разводиться или нет?", а: "Что мне нужно сегодня, чтобы стать чуть устойчивее?" Вы имеете право на время, на помощь и на решение, которое будет бережным к Вам.
