В Вашем браузере отключены Cookies. Пожалуйста, включите их в настройках Вашего браузера.
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать
Расставание после холода и ошибок осознал, но поздно
Здравствуйте! Вчера у нас с девушкой было 9 месяцев отношений, знаю, мало, но все же. До этого примерно неделю был холод с обеих сторон, она решила отдалиться, а я в ответ, в связи якобы установленной психологом тревожностью. Так вот, вчера написала, что есть два пути, либо остаемся приятелями и расходимся на дружеской ноте, либо сложное терпение друг друга, в которое она вообще не верит, ведь я почти не меняюсь с сентября, как прилетаем в Благовещенск учиться, и заметила это не только она, но и моя единственная подруга, которая есть. Я предложил терпкий вариант, чтобы не терпеть, а вступить во взрослую жизнь, этот холод дал мне понять, что я был полным идиотом, но и она указала, что она не идеальна, отказалась от варианта, сказала что не доверяет и не верит мне и в любовь. Предлагала до последнего дружбу, я отказался, дабы не упасть в своих глазах, ведь я безумно люблю человека, и быть просто другом это ужас. Подмечала она, что в глубине души любит еще меня, и что расстраиваться не надо, я чувствую только пустоту, но она, сама готовясь и бросив меня, плакала, была истерика, сегодня она сказала моей маме про расставание. Возможно ли вернуться в эти отношения, взрослым и понявшим суть отношений, а не инфантильным дураком, ответьте, пожалуйста, что нужно делать мне и правильно ли все это, как вернуть отношения, я очень сильно люблю эту девушку, предложите, пожалуйста, несколько вариантов, буду очень благодарен вам. Заранее спасибо большое, здоровья и счастья
Ответы экспертов
Здравствуйте,Тимофей! Важно помнить,что возвращение в отношения возможно,но оно требует осознанных действий и изменений с Вашей стороны.Можно ли вернуть отношения?Да,шанс есть,но он зависит не только от Вас.Ключевой фактор — восстановление доверия,которое разрушается быстрее,чем строится.Дайте девушке пространство:не пишите,не звоните,не пытайтесь «догнать» её эмоциями. Её предложение дружбы — это защитный механизм.Настаивая на своём, Вы усилите отторжение (попробуйте 2–4 недели без контактов).Дайте ей пространство и время подумать.Не навязывайте свое присутствие, дайте ей возможность осознать Ваши изменения.Покажите,что уважаете её решение, даже если оно Вас ранит. Пока у Вас будет время на себя запишите,что именно Вы делали не так (конкретные поступки, а не «был идиотом»).Ответьте: почему Вы так поступали? Какие Ваши страхи/привычки это провоцировали?Какие изменения реально возможны.Развивайте навыки коммуникации: учитесь слушать, выражать чувства без обвинений, договариваться. Займитесь тем, что даёт опору: спорт, учёба, хобби.Составьте список из 3–5 конкретных пунктов: «Я буду… (например, регулярно обсуждать наши ожидания, контролировать импульсивные реакции, выделять время для совместных разговоров)». Как выдержите срок, проявляйте заботу и внимание мелкими поступками, которые покажут Вашу искренность и желание сохранить отношения:«Я понимаю, что тебе нужно время. Я тоже многое осознал и работаю над собой. Если ты будешь готова поговорить — я здесь. Не жду ответа, просто хочу, чтобы ты знала:я ценю наши отношения и готов действовать иначе».Даже если отношения возобновятся, они не вернутся к «старому формату». Вам обоим предстоит построить новый тип связи — более зрелый, с чёткими правилами и взаимным уважением.Если она решит не возвращаться примите это как факт,а не как приговор себе. Сосредоточьтесь на своём развитии: учёба, карьера, здоровье, друзья. Позвольте себе горевать, но не застревайте в прошлом. Способность любить-это сила,а не слабость.
