Увы, шум в ушах переодически будет появляться, после лечения станет получше, нно переодически надо будет подлечиться, и остеохондроз это уж по жизни, но будет улучшение, но временное, надо менять образ жизни, стать более активной
Доброго времени, улучшения в здоровье будут, если будете следить за работой сосудов, не перенапрягать шейный отдел, руки и меньше нервничать. В плечах накапливается стресс, не следует его усугублять. Прекрасно поможет цыгун, либо другая лёгкая гимнастика с элементами работы с энергией.