Самая лучшая защита от любого негатива ваша невинность, реакция важна ( отличие жертвы от нападающего), допустим вы подсознательно ждёте в свою сторону нападок, как будто знаете "за что", ожидаете заранее наказания, отсюда и возникает "плодородная почва" для любого рода негатива, чтоб прорастали семена злобы, образовываплись в материальном виде виде сплетен и клеветы, зависти, пожеланий в спину, сглаза, проклятий и последствий.
Помните, что золото всюду блестит, и грязь не страшна. К чистому - не прилипнет крепко и надолго, а если и усиленно лепят, то можно легко отмыть, и дальше бережно пользоваться.
Но, вот схожесть по составу, скажем в мыслях или поступках ( негатив, сплетни и агрессия) создает такую "ядерную смесь", липкий многообразный слой, как нарост, что уже не понять чья доля хуже, и кто собственно ищет помощи, в таких случаях уже не каждый заговор и не всем поможет, и регулярные очистки снимают симптомы частично. Каждый случай индивидуален, закажите для себя диагностику.