Семья рушится

Здравствуйте, уважаемый автор вопроса! Переезд в другую страну с двумя маленькими детьми - это большое испытание даже без учета дополнительных трудностей. Сейчас Вы чувствуете сильную эмоциональную нагрузку и физическое истощение, вызванное множеством обязанностей и забот. Ваша ситуация звучит крайне сложной и напряжённой. Важно понимать, что нехватка близости и понимания между супругами часто возникает именно в таких условиях стресса и перегрузки. Мужчины иногда выражают свои чувства иначе, нежели женщины; они могут показывать своё недовольство резкостью или уходом вместо того, чтобы открыто обсудить проблему. Ваш муж, возможно, испытывает чувство изоляции и ненужности, несмотря на всю ответственность, которую он несёт. Первое, что стоит сделать, это наладить открытое и честное общение друг с другом. Постарайтесь объяснить мужу, почему Вам сложно уделять больше времени интимной стороне ваших отношений именно сейчас. Возможно, он сможет лучше понять Вашу позицию, если Вы поделитесь с ним тем, какую роль играют дети и повседневные обязанности в Вашем расписании дня.
Также важно заботиться о собственном здоровье и благополучии. Вам необходимо находить время для отдыха и восстановления сил, т.к.именно от Вашего самочувствия зависит качество ухода за детьми и взаимодействие с мужем. Попробуйте вместе с мужем организовать небольшое количество совместного качественного времени, будь то прогулка вдвоём или ужин без отвлекающих факторов вроде телефона или телевизора. Эти моменты помогут восстановить близость и взаимопонимание.Попробуйте разгрузить себя,наняв няню, если это возможно и уделите больше времени себе, как женщине.