В Вашем браузере отключены Cookies. Пожалуйста, включите их в настройках Вашего браузера.
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать
Странные эмоции
Я очень устала от всего, постоянные срывы, агрессия, истерики, слезы, чувствую отделение от парня, постоянные подозрения на измену, раздражает всё, даже малейшая шутка выводит из себя, что это может быть?
Ответы экспертов
Добрый день, уважаемый автор вопроса! Вы пишите, что "устали от всего", с чем конкретно связана Ваша усталость, от "всего", это что? Вас "раздражает всё", раздражает именно отношения с молодым человеком или ещё что-то, что вызывает у Вас данные эмоции? Я Вам задаю эти уточняющие вопросы, чтобы лучше понять Вас, потому что на Ваш вопрос может быть большой спектр ответов.
Добрый день!
Возможные причины Вашего состояния:
1. Гормональные изменения, особенно если у Вас есть проблемы со щитовидной железой.
2. Тревожность или депрессия. Это состояние часто сопровождаются раздражительностью, плаксивостью и чувством безнадежности.
3. Истощение после длительного периода стресса или перенапряжения.
4. Эмоциональное выгорание.
5. Недопонимание, недоверие или накопившиеся конфликты с парнем, которые требуют обсуждения и разрешения.
Открыто обсудите свои чувства и тревоги с парнем. Возможно, вы сможете вместе найти решение и улучшить ситуацию.
Пройдите медицинское обследование, в том числе, у эндокринолога.
Высыпайтесь! Буквально запретите себе расходовать драгоценные ночные часы на что-либо, кроме сна.
Максимально разнообразьте картинки бокового зрения. Это техника ДПДГ (посмотрите о ней в сети). Ее аналог хорошо знают все женщины, когда ходят в торговые центры просто ради того, чтобы "посмотреть" (расширить амплитуду движения глаз) и те, кто выходит на прогулку в открытые пространства с широким углом обзора.
Если самостоятельно справиться не получится, обратитесь к психологу.
Возможные причины Вашего состояния:
1. Гормональные изменения, особенно если у Вас есть проблемы со щитовидной железой.
2. Тревожность или депрессия. Это состояние часто сопровождаются раздражительностью, плаксивостью и чувством безнадежности.
3. Истощение после длительного периода стресса или перенапряжения.
4. Эмоциональное выгорание.
5. Недопонимание, недоверие или накопившиеся конфликты с парнем, которые требуют обсуждения и разрешения.
Открыто обсудите свои чувства и тревоги с парнем. Возможно, вы сможете вместе найти решение и улучшить ситуацию.
Пройдите медицинское обследование, в том числе, у эндокринолога.
Высыпайтесь! Буквально запретите себе расходовать драгоценные ночные часы на что-либо, кроме сна.
Максимально разнообразьте картинки бокового зрения. Это техника ДПДГ (посмотрите о ней в сети). Ее аналог хорошо знают все женщины, когда ходят в торговые центры просто ради того, чтобы "посмотреть" (расширить амплитуду движения глаз) и те, кто выходит на прогулку в открытые пространства с широким углом обзора.
Если самостоятельно справиться не получится, обратитесь к психологу.