Тревога из за которой по моему мнению проблемы

тревога и ощущение что остыл. последнюю неделю у меня тревожное состояние из за которого приглушена любовь, с девушкой год вместе. постоянная тревога появилась после ссоры с другой девочкой в которой мою девушку оскорбили,слова оскорблений засели у меня в голове и я их продумывал 3 дня еще,а потом проснулся с ощущением,что не люблю,но помимо этих ощущений не люблю появилось сильнейшее чувство тревоги которое не проходит никак. помимо этого прогулки с ней перестали быть такими интересными , общение не интересно,это всё можно списать на мою тревогу. очень боюсь , что остыл и не хочу расставаться