В Вашем браузере отключены Cookies. Пожалуйста, включите их в настройках Вашего браузера.
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать
NEW
Для чего жить
Мне 41. Последние года три я словно спускаюсь вниз и вниз. Не могу радоваться, как раньше. Страх за судьбу сына (ему 14) заставляет ходить на работу, но мысленно уже сто раз уволилась. Хотя работа нравится, там я нужна и важна. Решаю серьезные вопросы. Будто живая и настоящая. А потом сдуваюсь. Я понимаю, что так жить нельзя. Ищу смысл жизни, поводы для веселья. Читаю про то, как выйти из депрессии и на этом все. Боюсь сделать шаг в сторону. У меня много кредитов, надо оплачивать еще несколько лет. И я не могу потратитт на веселье, у меня же долги!! Неудачные и болезненные отношения и разрыв с отцом сына меня подкосили в личном плане. Я не красавица, но до разрыва верила, что все впереди. Лет шесть назад на себе крест поставила. Просто не могу никому верить, да и мужчин "вижу" только чужих, женатых. Вопросы простые. Что делать, чтобы начать двигаться каждый день, не сидеть дома все время? Как это сделать? И зачем? Может, на самом деле, все так живут ?
Ответы экспертов
Добрый день!
А если бы вопросы, которые Вы задаете, не были бы простыми, Вам захотелось бы их решать? Ведь на работе Вы же "решаете серьезные вопросы", не так ли? ...
Просто так "начать двигаться" - это пойти против себя. У Вас наверняка есть ценности "сидеть дома" более значимые, чем ценности " двигаться". Возможно это потребность в безопасности, в спокойствии, защищенности... это уж Вам решать, ответив на такой, действительно сложный вопрос: "Какие вторичные выгоды (ценности)" преследую я, оставаясь дома?" Запишите на листке три ответа на этот вопрос и сравните их с теми ценностями, которые заложены для Вас в стратегии - "двигаться".
Но есть и другой механизм (для бесстрашных). Техника одного шага. "Я достаточно бесстрашен, чтобы сделать всего один шаг (встать и помыть чашку, разобрать всего один черновик, просто зарегистрироваться на сайте, написать "привет" подруге, улыбнуться сыну...) Абсолютно не важно, какой это будет шаг, по сути это обучение души бесстрашию делать шаг в жестком материальном мире.
1. Просчитать последствия одного шага достаточно легко. Останавливает нас многовариантность следующих за первым шагов. Но ведь на следующем шаге опять будет всего "один шаг".
2. Дадим себе свободу поступить далее по обстоятельствам, шагнув вперед, в сторону или, возможно, даже назад.
3. Душа учится диалогу с материей. Так на этом простом упражнении мы видим, что мир разговаривает с нами.
Ваш вопрос "Зачем?" не простой. Но на него можно ответить просто: "Чтобы душа училась". Это и есть смысл ее пребывания в нашем теле.... То, чему она учится, следует уже разбирать за рамками обобщенных ответов.
Лучший ответ по мнению автора
А если бы вопросы, которые Вы задаете, не были бы простыми, Вам захотелось бы их решать? Ведь на работе Вы же "решаете серьезные вопросы", не так ли? ...
Просто так "начать двигаться" - это пойти против себя. У Вас наверняка есть ценности "сидеть дома" более значимые, чем ценности " двигаться". Возможно это потребность в безопасности, в спокойствии, защищенности... это уж Вам решать, ответив на такой, действительно сложный вопрос: "Какие вторичные выгоды (ценности)" преследую я, оставаясь дома?" Запишите на листке три ответа на этот вопрос и сравните их с теми ценностями, которые заложены для Вас в стратегии - "двигаться".
Но есть и другой механизм (для бесстрашных). Техника одного шага. "Я достаточно бесстрашен, чтобы сделать всего один шаг (встать и помыть чашку, разобрать всего один черновик, просто зарегистрироваться на сайте, написать "привет" подруге, улыбнуться сыну...) Абсолютно не важно, какой это будет шаг, по сути это обучение души бесстрашию делать шаг в жестком материальном мире.
1. Просчитать последствия одного шага достаточно легко. Останавливает нас многовариантность следующих за первым шагов. Но ведь на следующем шаге опять будет всего "один шаг".
2. Дадим себе свободу поступить далее по обстоятельствам, шагнув вперед, в сторону или, возможно, даже назад.
3. Душа учится диалогу с материей. Так на этом простом упражнении мы видим, что мир разговаривает с нами.
Ваш вопрос "Зачем?" не простой. Но на него можно ответить просто: "Чтобы душа училась". Это и есть смысл ее пребывания в нашем теле.... То, чему она учится, следует уже разбирать за рамками обобщенных ответов.