Ссора с мужем

Здравствуйте. Вы пишете, что уверены в верности мужа, но всё равно испытываете сильную ревность. Значит, проблема, вероятнее всего, не в его поведении, а во внутреннем страхе быть оставленной, оказаться недостаточно хорошей, потерять близкого человека или столкнуться с предательством. Проверки, подозрения, обвинения и скандалы обычно дают облегчение лишь на несколько минут. Муж успокаивает, объясняет, доказывает свою верность и тревога ненадолго снижается, а затем малейший триггер и она возвращается. Постепенно партнёр начинает чувствовать, что ему постоянно приходится оправдываться за то, чего он не совершал. Вероятно, предложение пожить отдельно говорит о том, что муж уже устал от напряжения и пытается защититься от конфликтов. Сейчас важно не уговаривать его любой ценой остаться и не усиливать контроль. Спокойно признайте свою ответственность. Вы уже осознали, что ваша ревность разрушает отношения и, раз вы задаете тут вопрос, то готовы работать над этой проблемой. Обсудите, что именно означает раздельное проживание. На какой срок? Сохраняете ли вы верность? Как часто будете встречаться и когда вернётесь к разговору о будущем? Формат просто дружить слишком неопределённый и может усиливать вашу тревогу. Во время приступа ревности не начинайте выяснение отношений сразу. Сделайте паузу, запишите отдельно факты и свои предположения. Например:
факт: муж задержался
автоматическая мысль: он встретил другую
доказательства - это мысль реальная? или моя фантазия?
Чувство тревоги ещё не является доказательством измены. Лучше обратиться к психологу и разобраться, откуда появился страх потери и почему вам требуется постоянное подтверждение любви. Также можно предложить мужу семейную консультацию. Сохранить отношения возможно, но сейчас ваша главная задача не удерживать мужа любой ценой, а перестать превращать собственную тревогу в обвинения и контроль.

Добрый день, Оксана!
В отношениях просто как-то "поступить" мало. Необходимо, чтобы вторая сторона поняла этот поступок правильно.
Для этого следует кардинально поменять способ самопрезентации. Собственно ради этого изменения в себе люди и встречают партнеров, краткосрочных и долгосрочных.
Как астролог, могу сказать, что ваш союз затрагивает очень глубинные травматичные для каждого из вас состояния души (удивительно симметрично и остро аспектировано).
Рекомендую Вам взять паузу и поработать индивидуально с психологом.