В Вашем браузере отключены Cookies. Пожалуйста, включите их в настройках Вашего браузера.
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать
NEW
Как выйти из этого состояния
Здравствуйте, я не хочу просыпаться. Начинать новый бессмысленный день. Я не хочу свой День рождения, который скоро. Мне неинтересна жизнь. Но жаль людей, которые рядом
Ответы экспертов
Добрый день, Вика!
Перед Днем рождения всегда ощущается спад настроения. А на общем фоне экзистенциального кризиса (непонимания смысла своего существования) это состояние еще больше усугубляется.
Вот смотрите, что у Вас получается:
"... жаль людей, которые рядом" - то есть, Вы чувствуете ("отражаете") состояние окружающих людей. И, вместе с тем, - "Мне неинтересна жизнь", то есть, Вы не видите ничего интересного в собственном "отражении в зеркале жизни" (в событиях, поведении людей...)
Все, что происходит с нами, - это всего лишь наше отражение.
Смысл каждого дня (как аналога и жизни в целом) в стремлении научиться позиционировать себя так, чтобы "отражение" (всё происходящие с нами) стало приятным, гармоничным.
"Не интересно" становится тогда, когда отсутствуют позитивные изменения. Но разве зеркало начнет улыбаться нам, если мы хмурим свое лицо?
Любые изменения начинаются с нас самих. Для начала просто улыбнитесь! А дальше установите баланс между тем, сколько времени Вы являетесь чужим "зеркалом" (отражаете чужую жизнь) и сколько времени Вы тратите на собственное гармоничное состояние, которое потом в ком-то или в чеи-то отразится? Первое Вы умеете наверняка хорошо, а второе..?
Жизнь - это увлекательная мистическая игра, в которой, поверьте, очень интересно участвовать, но только если понимаешь (проверив на собственном опыте) как твое состояние влияет на то, что с тобой происходит.
Перед Днем рождения всегда ощущается спад настроения. А на общем фоне экзистенциального кризиса (непонимания смысла своего существования) это состояние еще больше усугубляется.
Вот смотрите, что у Вас получается:
"... жаль людей, которые рядом" - то есть, Вы чувствуете ("отражаете") состояние окружающих людей. И, вместе с тем, - "Мне неинтересна жизнь", то есть, Вы не видите ничего интересного в собственном "отражении в зеркале жизни" (в событиях, поведении людей...)
Все, что происходит с нами, - это всего лишь наше отражение.
Смысл каждого дня (как аналога и жизни в целом) в стремлении научиться позиционировать себя так, чтобы "отражение" (всё происходящие с нами) стало приятным, гармоничным.
"Не интересно" становится тогда, когда отсутствуют позитивные изменения. Но разве зеркало начнет улыбаться нам, если мы хмурим свое лицо?
Любые изменения начинаются с нас самих. Для начала просто улыбнитесь! А дальше установите баланс между тем, сколько времени Вы являетесь чужим "зеркалом" (отражаете чужую жизнь) и сколько времени Вы тратите на собственное гармоничное состояние, которое потом в ком-то или в чеи-то отразится? Первое Вы умеете наверняка хорошо, а второе..?
Жизнь - это увлекательная мистическая игра, в которой, поверьте, очень интересно участвовать, но только если понимаешь (проверив на собственном опыте) как твое состояние влияет на то, что с тобой происходит.
Добрый день, Вика. Чтобы выйти из депрессии нужно себя ЗАСТАВЛЯТЬ радоваться жизни.
Твоё состояние появилось потому что был стрес, переживание, плохие мысли? Мозг и тело переключились и стали работать на депрессию. Чтобы выйти нужно загружать в мозг другую информацию, позитивную усилием воли заставлять себя. Начни с мелочей (съела конфетку - порадовалась, погладила кошку-порадовалась, купила себе что-то порадовалась и так далее)
Поменяй свою жизнь - иди на динамические занятия (танцы, фитнес, йога и т.д) и иди к людям (специалисты, тренинги, курсы..)
У меня дочь 4 года назад провалилась в депрессию, вытаскивала её . Зато сейчас жизнь стала наполненной и интересной. Если нужна помощь, пиши.
Твоё состояние появилось потому что был стрес, переживание, плохие мысли? Мозг и тело переключились и стали работать на депрессию. Чтобы выйти нужно загружать в мозг другую информацию, позитивную усилием воли заставлять себя. Начни с мелочей (съела конфетку - порадовалась, погладила кошку-порадовалась, купила себе что-то порадовалась и так далее)
Поменяй свою жизнь - иди на динамические занятия (танцы, фитнес, йога и т.д) и иди к людям (специалисты, тренинги, курсы..)
У меня дочь 4 года назад провалилась в депрессию, вытаскивала её . Зато сейчас жизнь стала наполненной и интересной. Если нужна помощь, пиши.