Навязчивая мысль, которая не дает покоя моей жизни

Каждый раз, когда я подумаю определенную мысль, а именно "мы расстанемся", она как по щелчку пальца ведет меня к этому событию. Причем, я могу сидеть просто на стуле, подумать об этом и события будут сами собой происходить туда, о чем я подумала. Я весь интернет перерыла, я не знаю что делать. Я не хочу чтобы это сбывалось, я не хочу чтобы мой мозг думал об этом, я специально начинаю что-то делать, мысль все равно возвращается. Нечаянно, на секунду и так постоянно. Я даже невестой была дважды. Сегодня утром провожаю своего партнера на работу, ушел с улыбкой. Я подумала "расстанемся. Расстанемся? Нет Нет Нет". И в середине дня когда я спрашиваю как дела, то я получаю ответ "ничего не хочу, всё надоело" без каких-либо проблем ДО этого. Может, мне нужно чтобы мне дали хоть какое-то объяснение или хоть какую-то информацию. Мне 30 лет, искренне прошу о помощи.