здравствуйте, последние два дня у меня ужасное состояние, подавленность, апатия, безчувственность, будто внутри всё вымерло, не знаю,что с этим делать. На фоне повышенной тревожности может быть такое?

Добрый день, Екатерина!
Повышенная тревожность является одним из сопутствующих факторов экзистенциального кризиса, который неизбежно случается с человеком каждые 18,5 лет. Острота этого кризиса зависит от того, насколько адекватно мы осознаем себя, свои возможности и объективные ограничения... Нам кажется, что мы образовываемся по факту посещения общеобразовательной школы... Но это не совсем так. Мы изначально осваиваем свой собственный образ жизни в школьной искусственной ситуации, и дальше оттачиваем его. Наш образ - не просто свод знаний, но способ своего индивидуального поведения в мире.... Повышенная тревожность - это страх неведения себя. Мы боимся собственной несостоятельности, боимся потерять контроль над собой, над ситуацией, над другим человеком, боимся совершить ошибку, боимся того, чего не знаем, в чем не имеем опыта проб и ошибок. ... Все, что происходит с нами, "организуем" себе мы сами. Если наше тело оказалось в "подавленном, апатичном, бесчувственном состоянии, будто внутри всё вымерло", значит оно приняло лучшее на данный момент решение: "остановиться".... Бывают периоды, когда "лучше стоять в нужную сторону, чем бежать в противоположную". Окружающая нас реальность - не статичная мертвая материя. Мир живой, он разговаривает с нами, подсказывает, дает возможности, останавливает... Мы пробуем и ошибаемся, и это нормально, потому, что вся жизнь - школа, развивающая нашу душу. А критерием этого развития является степень легкости нашей души.... Что Вам с этим делать? Попробуйте в качестве первого шага нарисовать в воображении такую реальность, где Вашей душе будет легче. А дальше поищите вокруг себя возможности перенастройки своего движения в сторону этой новой реальности. Главное, не перепутать "легкость души" с "легкостью тела".