Раздражение и беспокойство при виде вполне обычных фото/видео(танцы) своей девушки у неё в соц.сетях.

Добрый день!
Ваш вопрос про самооценку и инертность. Мы склонны раздражать-ся (себя), беспокоить-ся (себя) потому, что чего-то не делаем, так как, например, не понимаем, что это необходимо, любо не уверены в своих силах, либо не имеем в этом должного навыка. Это внутренний призыв к движению.
Но не к выяснению отношений с девушкой. Вы уже имеете свою реакцию на обратную связь от нее в ощущении необходимости действовать. Высказывание претензий будет сходно с уговариванием себя "не действовать". ("Огради меня от беспокойств").
Энергетика и время женщины, отданные не своему мужчине (начальнику или клиенту на работе, "ценителю" в соц сетях, другу...) говорит о том, что она не получает от своего мужчины в достаточно объеме подтверждение ее ценности и оставила (или еще не обрела) надежду вдохновлять его на необходимую ей активность.