Как выйти из тяжелой эмоциональной зависимости ?

Добрый день, Катерина! Для того, чтобы выйти их эмоциональной зависимости, нужно понять ее причины. Они чаще всего таятся во  "вторичной выгоде" от удержания этого состояния. Корни вторичной выгоды, в свою очередь, лежат в нашем желании переложить на другого человека те задачи, которые мы должны в своей жизни решать сами. Поэтому для начала следует задать себе вопрос: "Чего хорошего я лишусь, если эта эмоциональная зависимость закончится?" и дать минимум три ответа на этот вопрос. ... В психологии есть техники временного снятия напряжения, которое сопровождает состояние зависимости. Но окончательно выйти из него помогает рациональная психотерапия и смена мировоззрения.