Наверх
В Вашем браузере отключены Cookies. Пожалуйста, включите их в настройках Вашего браузера.
Без Cookies вход на сайт будет невозможен. Что такое Cookies?
В браузере выключен JavaScript. Пожалуйста, включите его. Как это сделать
NEW

Здравствуйте дорогие психологи, меня зовут Марика, и у меня такая проблема, я впервые жизни влюбилась в человека, нравится уже 7месяц, первые 2 месяца он проявлял интерес ко мне, общались и тд.

А потом вдруг он перестал видеться и общаться, начал с другими на работе общаться, девушки красивые с которыми он там общалься (работаем в одном и в том же ресторане) и я была рядом но мне таже "привет" не сказал, и сейчас уже как 4 месяца страдаю, скучаю и просто я не могу жить как прежде, о нем думаю, плачу и будто с ума схожу от такого как хочу его увидеть, что мне делать какой способ поможет моим чувствам хотя бы немного утихнуть, надеюсь от такой любви к нему не возможно реально сойти с ума. Или как то вернуть общение.
Вопрос задан анонимно
16 марта 2023
1 ответ

Ответы экспертов

Россия, Москва
2.9K
16 марта 2023 в 08:04
Доброе утро, Марика! Все, что происходит со мной в физической реальности опосредованно моделирую я сама... Сильные эмоции, которые во мне возникают, и положительные, и негативные - это по сути свидетельство моего внутреннего дисбаланса. Человек, который вызывает эти мои состояния, дает мне обратную связь, становится зеркалом тех изменений, которые в результате должны во мне самой произойти.... Есть психологические техники, которые на время купируют (успокаивают) эмоциональную бурю. Но, чтобы выйти из нее с положительным результатом, а не заложить  психологическую мину в своем сознании на будущее, нужно любой стресс (а это стресс) "прожевать, проглотить и переварить". То есть, рационализовать, выяснить, почему организм не справляется, почему он "выбит из седла". Если самостоятельно заняться рационализацией, то первое, и главное, задайте себе вопрос: "Какой негативный мотив стоит за моей любовью к этому человеку, какая вторичная выгода?" Например, "повысится моя самооценка, если я буду с ним рядом", "хочу, им владеть, как собственностью" или "он решит какие-то мои проблемы" и т. п. Найдите не менее трех честных собственных ответов на этот вопрос.  А дальше задайте себе второй вопрос: "Кем (какой) я не стану (чего лишусь), если мы с ним будем вместе?" Например, "погрязну в бытовых хлопотах", "буду вынуждена постоянно подчиняться мнению другого человека, подавив свое"... Тоже три честных собственных ответа. И, на основании ответов на первые два, предельно честно ответьте себе на третий вопрос: "Действительно ли мне нужно то, чего я так страстно хочу?"... Конечно, это общая схема, но нашему сознанию следует учиться взаимодействовать с телом и эмоциями. При этом учитываем, что тело - "капризный ребенок", эмоции - "заботливый родитель", а сознание - "мудрый старец"... Найдите более-менее спокойное время, лучше в первую половину дня, и попробуйте  провести эти внутренние "переговоры"... В настоящее время Вы ходите по кругу.  Желаю Вам, Маринка, сделать пусть небольшой, но шаг вперед!
Вход на сайт
Чтобы смотреть полноразмерные фотографии, нужно войти на сайт
Чтоб написать сообщение, сначала нужно войти на сайт
Чтобы голосовать, сначало нужно войти на сайт
Неверно указан логин или пароль
Пароль
Пароль потерялся
Войти при помощи:

Ваш e-mail и пароль должны быть
уникальны для данного сервиса.

Мне очень хочется получить
консультацию или стать экспертом
Введите код, которые вы видите на картинке.
Если вы не видите изображения нажмите
здесь