Россия, Москва
1.0K
21 ноября 2022 в 16:43
Добрый День Татьяна. Процесс горевания это нормальный физиологический процесс. И вашей психике нужно время для того чтоб перестроиться на новый лад и перестать ассоциировать себя с ушедшим человеком. Вы прожили вместе 7 лет- у вас было много общего и совместный быт. Говоря простым языком у вас была одна совместная жизнь на два разных человека. И теперь вам нужно научиться видеть этот мир и жизнь без этого человека. Однако в первую очередь вам нужно отгоревать. Это значит вам нужно выпустить наружу то, что болит внутри..... Поплакать столько сколько нужно, возможно написать терапевтические письма и т.д. И только после того как вы сможете отпустить его, только тогда можно будет говорить о том, чтоб идти дальше и жить без него. Пока процесс горевания не пройден, вы все равно мысленно будете возвращаться к нему и убегать в воспоминания о прошлом. Если есть возможность, то излейте все что есть на душе близким людям, если нет, то пишите все чувствуете и думаете и то что не сказали ему на листках бумаги, которые потом можете сжечь. Соболезную вашей утрате.