Россия, Хабаровск
19.1K
14 мая 2021 в 19:47
Здравствуйте. Вы не в первый раз задаете вопрос и по всей видимости решать проблему не собираетесь. Ну никто Вам здесь не даст универсального рецепта как справиться с расстройством. Это прерогатива исключительно психотерапевта, как вариант психолога и потребуется не раз посетить этих специалистов. Не лечится тревожное расстройство взмахом волшебной палочки, а идет вполне серьезная психологическая работа по выявлени, причин, спровоцировавших это, по устранению этих причин и зачастую в комплексе с медикаментозным назначением. Займитесь уже собой. Иначе Вы рискуете усугубить проблему.