Татьяна

Область моего профессионального консультирования

Я специализируюсь на помощи в преодолении последствий глубокого психологического стресса, который формирует текущие жизненные сложности. Моя работа сосредоточена на трех ключевых направлениях, где прошлая боль активно влияет на настоящее.
1. Травмы детства и нарушения привязанности.
Работаю с последствиями опыта, подорвавшего базовое чувство безопасности: эмоциональная депривация, насилие, непредсказуемость среды. Это часто приводит к хронической тревоге, трудностям с доверием, нестабильной самооценке и проблемам границ. В терапии мы сначала создаем надежное пространство и укрепляем ресурсы. Затем аккуратно, дозированно работаем с травматическим материалом, используя принципы терапии травмы (EMDR, соматические подходы), чтобы интегрировать опыт и снизить его влияние на текущую жизнь.
2. Токсичные отношения, абьюз и любовная зависимость.
Помогаю разорвать цикл разрушительных отношений, где смешиваются боль и привязанность. Частая проблема — повторяющийся выбор недоступных или абьюзивных партнеров, созависимость, страх одиночества и путаница между страстью и любовью. Вместе мы анализируем паттерны, восстанавливаем самоценность и здоровые личные границы. Ключевая задача — научиться распознавать «красные флаги» и строить отношения, основанные на уважении и безопасности, а не на боли и зависимости.
3. Экзистенциальный кризис и потеря смысла.
Работаю с состоянием внутренней пустоты, бессмысленности и потери ориентиров даже при внешнем благополучии. Через экзистенциальный анализ и нарративный подход исследуем фундаментальные вопросы: свобода, изоляция, предназначение. Мы проясняем ваши истинные ценности (отделяя их от навязанных), работаем над возвращением осознанности и контакта с настоящим. Цель — помочь создать новую, осмысленную перспективу жизни, основанную на вашей уникальности.
Мой подход — интегративный.
Основа работы — создание безопасного и уважительного терапевтического альянса. Я придерживаюсь ресурсно-ориентированной модели: прежде чем погружаться в болезненное, мы находим и усиливаем ваши опоры. Мы ищем корни проблем, а не боремся только с симптомами. Конечная цель — не забыть прошлое, а интегрировать его, чтобы вы перестали быть заложником старой боли и смогли стать автором своей настоящей и будущей жизни. Работа всегда строится индивидуально, исходя из вашего запроса и готовности.

2018 СПб Национальный исследовательский университет инф.технологий "Управление человеческими ресурсами."
2024 Университет профессионального образования "Психолог-консультант"
2025 Гуманитарно-технический университет "Психолог. Психоанализ"
Иматон "Соверменный научный взгляд на психотерапию ПТСР" 2025 г
Академия Евгения Москалева "Психолог в интегративном подходе " 2025 г
Институт Семейной Психологии "Психолог-практик" 2025 г
Школа телесной психотерапии и практической психологии "Тренинг Гармония через тело" 2025 г

5 лет